Publié le 15 avr. 2019

Sophrologue Bernard BERCERON GOUGEON Paris 11ème www.bbsophrologue.com

Apprendre à se détendre, se calmer avec la Sophrologie

17 avr. 2019 – 17 avr. 2019
Séance de Sophrologie de groupe
Mercredi 17 Avril à 19H30 Centre médical Wattignies Meuniers 36-44 Rue de Wattignies 75012 Paris

Venez apprendre à vous détendre et vous imprégner de calme pour gérer votre stress quotidien.
La sophrologie s’adresse à tout le monde.

Venez découvrir, vivre, partager en groupe des exercices de sophrologie pour un mieux être au quotidien.
La sophrologie vous propose un travail du corps et du mental par des contractions musculaires, une respiration contrôlée et de la visualisation d’images positives. Méthode douce, non tactile

Mieux respirer
Ecouter son corps
Se détendre
Evacuer le stress
Se calmer
Mieux dormir
Chasser la fatigue
Retrouver la vitalité
Gérer vos douleurs
Retrouver l’énergie

Séances collectives Avril 2019

Jeudi 11 avril 19h30
Mercredi 17 avril 19h30
Mardi 23 avril 19h30

15 euros la séance
Nous contacter
Message envoyé. Nous vous contacterons prochainement.